ご案内
【2016.3.1START!】
アープ卓球通信
小手先ではない「本格的な卓球」を求めるあなたへ
初心者からトッププレイヤー、指導者まで。アープ理論（※）に基づく卓球の
最先端を映像とテキストでお届けします。アープ卓球カレッジ代表・山中教子
による集中レッスンや研修会、ゲームワークショップなどを収録したDVDとテ
キストで、実際にレッスンを受けているかのような体験を皆さんのお手元に。
今のままで、
本当に上達できますか?
｢練習しても上達しなくなった｣
個別の技術をひとつひとつ学んでいく練習法は、上達が頭打ちになってしまいがちです。アープ理論は、技術の基盤となる身体運動から出発し、どんな人でも絶え間なく上達していくための道しるべになるものです。
｢身体を壊してしまった｣
技術別の練習ばかりをしていると、肘や膝など身体の一部に負担がかかり、故障の原因となってしまうことがあります。アープ理論は無理、無駄のない、効率的な身体運動によって、筋力に頼らない、合理的な卓球を提案します。
｢試合に勝てず、限界を感じている｣
アープ理論提唱者、山中教子は日本卓球全盛期に全日本選手権で2度優勝し、世界選手権でも日本チームを団体優勝に導いたトップ選手です。アープ理論はサーブレシーブから激しいラリーまですべてを網羅する実践理論であり、初心者から世界のトップ選手まで活用いただけます。
〈商品情報〉
【DVD】軸・リズム・姿勢で必ず上達する
究極の卓球理論ARP(アープ)
山中教子［編］(アープ理論総合研究所代表)
DVD(63 分、16：9、リージョンコード2)
解説小冊子(16 ページ)付
商品コード：ISBN978-4-906790-01-2
JANコード：4571399320711
定価：4500 円＋税
解説小冊子(16 ページ)付
商品コード：ISBN978-4-906790-01-2
JANコード：4571399320711
定価：4500 円＋税
© アープ理論総合研究所＆夜間飛行
制作：夜間飛行
制作：夜間飛行
世界のトップ選手たちはなぜあれほど速く、激しいラリーの中でもバランスの取れた、美しい姿勢を崩さずにプレーを続けられるのか。全日本選手権を2度制し、世界選手権団体優勝に導いた名選手・山中教子がまとめた卓球理論=ARP(アープ)理論は、その秘密を軸・リズム・姿勢の三要素でひもとき、誰でも学べる形にまとめている。初心者からトップランカーまで、卓球に取り組むすべてのプレーヤー必携の究極の卓球理論!!
DVDを購入する
対カットマン対策に活用！
山中教子先生のアープ理論を活かし、
対カットマン対策に役立てることができました。
対カットマン対策に役立てることができました。
石川佳純
2012年ロンドンオリンピック女子シングルス4位、2011年全日本選手権女子シングルス優勝、世界ランキング9位
（2013年2月7日）
あらゆるスポーツに通じる普遍的な理論
ＡＲＰ理論は、卓球に限らずあらゆるスポーツに通じるものだと思います。
例えば、野球のイチロー選手、相撲の白鵬関、いずれも超一流な方ですが、軸、リズム、姿勢に着目してみると、なるほどと思えます。
例えば、野球のイチロー選手、相撲の白鵬関、いずれも超一流な方ですが、軸、リズム、姿勢に着目してみると、なるほどと思えます。
藤本武司
平成２４年度全国ラージボール大会一般男子ダブルス優勝
（2013年1月8日）
これまでの卓球のイメージをまったく覆す山中さんの言葉
理に適った動きはムダがなく、従って美しい。
美しいフォルムで球を打てる人は、卓球の試合も強い。
山中さんは、卓球は、音楽のようだという。
山中さんの言葉はこれまでの卓球のイメージをまったく覆す。
アープ理論は“卓球を取り戻す”試みだと思う。
美しいフォルムで球を打てる人は、卓球の試合も強い。
山中さんは、卓球は、音楽のようだという。
山中さんの言葉はこれまでの卓球のイメージをまったく覆す。
アープ理論は“卓球を取り戻す”試みだと思う。
茂木健一郎
脳科学者
（2012年12月25日）
軸、姿勢、リズムは卓球に不可欠！
一つひとつの理論について、
とても細かく説明があり、解説もわかりやすいと感じました。
卓球において、軸、姿勢、リズムの要素は必要不可欠だということを
認識できるＤＶＤだと思います。
とても細かく説明があり、解説もわかりやすいと感じました。
卓球において、軸、姿勢、リズムの要素は必要不可欠だということを
認識できるＤＶＤだと思います。
佐藤康弘
平成２４年度全国ラージボール大会一般男子シングルス、ダブルスチャンピオン
（2012年12月19日）
トップ選手もぜひ取り入れるべき内容
収録されているプレーのレベルの高さに驚きました。
プレーがきれいで、しかも１球ずつ、しっかり身体を使って打っているのがすばらしい。
初心者でも役立つ基本技術から、実戦的な台上からのラリー展開も収録されており、練習内容、考え方等もよく、すべての卓球人が、絶対に取り入れるべき内容だと思います。とにかく、すばらしい内容だと思いました。
日本のトップ選手も、このＤＶＤを見て、練習に取り入れていけばもっと強くなるでしょう。
プレーがきれいで、しかも１球ずつ、しっかり身体を使って打っているのがすばらしい。
初心者でも役立つ基本技術から、実戦的な台上からのラリー展開も収録されており、練習内容、考え方等もよく、すべての卓球人が、絶対に取り入れるべき内容だと思います。とにかく、すばらしい内容だと思いました。
日本のトップ選手も、このＤＶＤを見て、練習に取り入れていけばもっと強くなるでしょう。
石田眞行
石田卓球クラブ代表、前ジュニアナショナルチームコーチ・現ホープスナショナルチームコーチ
（2012年12月12日）
美しいプレー映像に驚く
きれいな映像とそのプレーに驚きました。
初心者向きなのか、上級者向きなのか、僕には判断ができませんが、
美しいプレー映像に関心を持った人であれば、きっと役に立つＤＶＤだと思います。
初心者向きなのか、上級者向きなのか、僕には判断ができませんが、
美しいプレー映像に関心を持った人であれば、きっと役に立つＤＶＤだと思います。
高木和卓
全日本選手権大会3位・日本代表選手
（2012年11月28日）
初心者の指導に最適。身体の使い方、タイミングの取り方がわかるDVD
凄く分かりやすい説明で、体の使い方やタイミングの取り方など要点がまとめられており、とても良かったです。卓球を始めようとしている人、初心者の方などに最適のDVDだと思います。
時吉佑一
全日本選手権大会男子ダブルス２位、平成２３年度全日本選手権大会男子シングルスべスト８
（2012年11月27日）
今までなかった新鮮で美しい卓球のＤＶＤ
これまでなかった内容と編集にとても新鮮な思いと大きな驚きを覚えました。
ご覧になっていただければ、こういう卓球の世界もあるのだということが、お分かりになると思いますので、ぜひ日本の指導者、そして子供たちに見ていただきたいと思います。
このＤＶＤが近い将来、日本の卓球シーン大きく変えていくものと感じました。
ご覧になっていただければ、こういう卓球の世界もあるのだということが、お分かりになると思いますので、ぜひ日本の指導者、そして子供たちに見ていただきたいと思います。
このＤＶＤが近い将来、日本の卓球シーン大きく変えていくものと感じました。
片野賢二
『ニッタクニュース』編集長、埼玉県卓球協会常任理事・ラージボール部部長／平成24年度全国ラージボール大会男子ダブルス、混合ダブルス優勝
（2012年11月23日）
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監修：山中教子
(Yamanaka Noriko)
元卓球全日本代表。1963年第27回世界選手権団体優勝(プラハ大会)、1964・66年全日本選手権シングルス優勝。1967年、第29回世界選手権団体・混合複優勝(ストックホルム大会)。
西武池袋コミュニティカレッジ卓球教室講師、
北海道教育大学釧路校非常勤講師、東京学芸大学非常勤講師、山梨学院大学附属小学校トワイライトスクール講師、NHK文化センター(カルチャースクール)青山校講師、小学生から大学生、一般愛好家まで、ARP理論を元に卓球や身体理論を指導している。
アープ理論総合研究所
http://arp-theory.com/
アープ理論総合研究所公式twitter
@arptheory
山中教子トークイベント開催！
山中教子特別講義「必勝の方程式 緊張とリラックスを制する」（2014年4月19日＠巣鴨）
西武池袋コミュニティカレッジ卓球教室講師、
北海道教育大学釧路校非常勤講師、東京学芸大学非常勤講師、山梨学院大学附属小学校トワイライトスクール講師、NHK文化センター(カルチャースクール)青山校講師、小学生から大学生、一般愛好家まで、ARP理論を元に卓球や身体理論を指導している。
アープ理論総合研究所
http://arp-theory.com/
アープ理論総合研究所公式twitter
@arptheory
山中教子トークイベント開催！
山中教子特別講義「必勝の方程式 緊張とリラックスを制する」（2014年4月19日＠巣鴨）
豊富な実践映像